Sit up untuk Dapatkan Perut Six Pack

informasitips.com – Banyak orang berpikir bahwa dengan sit up maka kita bisa mendapatkan perut six pack. Apakah hal itu benar? Atau mungkin hanya anggapan kebanyakan orang saja? Sebenarnya hal itu tidaklah salah, namun juga tidak

Read More...

Konsumsi Telur untuk Membentuk Tubuh Berotot

informasitips.com – Telur merupakan bahan makanan yang mudah ditemui, mudah diolah, harganya murah dan merupakan makanan bernutrisi tinggi. Bagi kamu yang menginginkan tubuh berotot, sangat disarankan untuk mengonsumsi telur secara rutin. Kenapa harus telur? Telur

Read More...

Manfaat Minum Air untuk Membentuk Tubuh Berotot

informasitips.com – Tidak dipungkiri lagi, mengonsumsi air memang sangat penting bagi kesehatan manusia. Begitu juga bagi Kamu yang ingin membuat tubuh menjadi berotot, mengonsumsi air memegang peranan penting dalam keberhasilan Kamu untuk mendapatkan tubuh berotot.

Read More...

Lakukan Sit-Up untuk Mendapatkan Perut Rata

informasitips.com – Jika seseorang ingin ‘mengolah’ otot-otot di area perutnya, maka satu latihan yang pasti terbayang adalah sit-up. Bagaimana tidak, sit-up merupakan latihan sederhana yang tidak membutuhkan bantuan alat apapun untuk melakukannya. Sit-up memang dapat

Read More...

11 Makanan untuk Membentuk Tubuh Berotot

informasitips.com – Untuk membentuk otot, ada beberapa komponen nutrisi yang dibutuhkan. Sebut saja protein, karbohidrat, lemak sehat dan mineral, serta tak ketinggalan air. Tidak hanya itu, latihan di gym, seperti mengangkat beban, tentunya juga sangat

Read More...

9 Cara Agar Tubuh Pria Menjadi Berotot

informasitips.com – Bentuk tubuh yang besar, kekar dan berotot banyak diidam-idamkan pria. Tak heran, karena hampir sebagian besar wanita memang menyukai pria dengan bentuk tubuh yang seperti itu. Mungkin, mereka berpendapat bahwa pria bertubuh besar

Read More...