Informasi dan Tips – informasitips.com

Tag Archives

Sit up untuk Dapatkan Perut Six Pack

informasitips.com – Banyak orang berpikir bahwa dengan sit up maka kita bisa mendapatkan perut six pack. Apakah hal itu benar? Atau mungkin hanya anggapan kebanyakan orang saja? Sebenarnya hal itu tidaklah salah, namun juga tidak sepenuhnya benar. Jika seseorang memiliki tumpukan lemak di perut, maka akan sangat sulit baginya untuk mendapatkan perut six pack dengan […]

Read More

Konsumsi Telur untuk Membentuk Tubuh Berotot

informasitips.com – Telur merupakan bahan makanan yang mudah ditemui, mudah diolah, harganya murah dan merupakan makanan bernutrisi tinggi. Bagi kamu yang menginginkan tubuh berotot, sangat disarankan untuk mengonsumsi telur secara rutin. Kenapa harus telur? Telur mengandung protein tinggi, dan protein yang terkandung di dalam telur merupakan jenis protein yang sangat bernilai bagi tubuh, terutama untuk […]

Read More

Manfaat Minum Air untuk Membentuk Tubuh Berotot

informasitips.com – Tidak dipungkiri lagi, mengonsumsi air memang sangat penting bagi kesehatan manusia. Begitu juga bagi Kamu yang ingin membuat tubuh menjadi berotot, mengonsumsi air memegang peranan penting dalam keberhasilan Kamu untuk mendapatkan tubuh berotot. Berikut ini beberapa peran mengonsumsi air dalam keberhasilan mendapatkan tubuh berotot: Meningkatkan Kekuatan Otot Penelitian membuktikan bahwa kondisi tubuh yang […]

Read More

Lakukan Sit-Up untuk Mendapatkan Perut Rata

informasitips.com – Jika seseorang ingin ‘mengolah’ otot-otot di area perutnya, maka satu latihan yang pasti terbayang adalah sit-up. Bagaimana tidak, sit-up merupakan latihan sederhana yang tidak membutuhkan bantuan alat apapun untuk melakukannya. Sit-up memang dapat dilakukan untuk membentuk otot-otot perut, dan sit-up adalah latihan yang sederhana yang dapat Kamu lakukan untuk keperluan tersebut. Namun, satu […]

Read More

11 Makanan untuk Membentuk Tubuh Berotot

informasitips.com – Untuk membentuk otot, ada beberapa komponen nutrisi yang dibutuhkan. Sebut saja protein, karbohidrat, lemak sehat dan mineral, serta tak ketinggalan air. Tidak hanya itu, latihan di gym, seperti mengangkat beban, tentunya juga sangat dibutuhkan agar Kamu bisa membentuk badan Kamu menjadi berotot. Latihan yang intensif yang didukung dengan nutrisi yang tepat akan membuat […]

Read More

9 Cara Agar Tubuh Pria Menjadi Berotot

informasitips.com – Bentuk tubuh yang besar, kekar dan berotot banyak diidam-idamkan pria. Tak heran, karena hampir sebagian besar wanita memang menyukai pria dengan bentuk tubuh yang seperti itu. Mungkin, mereka berpendapat bahwa pria bertubuh besar dan berotot lebih terkesan jantan, macho, cool, keren, layaknya pria sejati. Tapi, menurut saya pribadi sih kualitas seorang pria tidak […]

Read More

FOLLOW INFORMASITIPS

ARTIKEL PILIHAN

Pencarian Terkait:

NEWSLETTER

Dapatkan Informasi dan Tips terbaru langsung ke Email Anda. Masukkan alamat Email Anda di bawah ini, kemudian klik langganan: