Informasi dan Tips – informasitips.com

Kesehatan

Kurma, Si Manis yang Lezat dan Dahsyat

informasitips.com – Anda pasti mengenal salah satu buah yang unik karena memiliki rasa berbeda dan dapat diawetkan, berasal dari semenanjung Arab dan Timur Tengah. Yah, buah apa lagi kalau bukan kurma. Buah dengan nama latin dactylivera phoenix ini memiliki banyak keajaiban. Benarkah? Asal Muasal Buah ini diperkirakan sudah ada sebelum 4000 SM karena kebudayaan Mesopotamia […]

Read More

Penyakit Osteoporosis

informasitips.com – Osteoporosis merupakan penyakit degenerative yang didefinisikan sebagai pengurangan masa tulang, dimana tulang menjadi lemah dan lebih mudah patah. Masa pembentukan tulang dimulai sejak bayi masih berada dalam kandungan dan berhenti ketika seseorang memasuki usia 25 tahun. Usia tersebut merupakan masa emas, untuk memaksimalkan pembentukan ukuran dan ketebalan tulang dengan cara mengatur asupan nutrisi […]

Read More

Mengapa Kita Harus Sarapan?

informasitips.com – Mengapa kita harus sarapan? Mengapa sarapan itu penting? Banyak sekali keuntungan yang akan kita peroleh dengan terbiasa sarapan. Temukan jawaban mengapa sarapan itu sangat penting bagi kita di artikel ini! Kata sarapan sudah tidak asing lagi di telinga kita. Sejak kecil, ibu selalu menekankan untuk sarapan sebelum berangkat sekolah. Tapi, sejak kecil pula […]

Read More

Zinc : Apa Saja yang Perlu Kita Ketahui Tentang Mineral Esensial yang Satu Ini?

informasitips.com – Zinc atau seng adalah zat gizi mikro yang diperlukan sel-sel tubuh untuk mempertahankan proses metabolism dan menjaga stabilitas membrane sel. Zinc memiliki fungsi yang sangat esensial meski tubuh hanya membutuhkan dalam jumlah sedikit. Sayang jumlah kebutuhan yang sangat sedikit tersebut tidak dapat diakomodasi oleh tubuh sendiri. Tubuh membutuhkan asupan zinc dari luar, dari […]

Read More

12 Alasan Mengapa Tidur Malam Itu Penting Untuk Tubuh Kita

informasitips.com – Tidur tak hanya sekedar rutinitas bagi manusia, melainkan juga merupakan kebutuhan bagi tubuh dan pikiran. Secara umum manusia dewasa membutuhkan waktu 7-9 jam sehari untuk tidur. Selain kuantitas, kualitas tidur juga perlu diperhatikan. Tidur haruslah nyenyak agar kita bisa merasakan manfaatnya secara optimal. Pada umumnya manusia berakivitas pada siang hari, dan istirahat pada […]

Read More

Sudah Ideal kah Berat Badan Kamu?

informasitips.com – Jika kamu sekarang sedang bercermin, coba perhatikan deh tubuh kamu, apakah sudah sesuai dengan yang kamu idamkan belum? Sudah idealkah dengan tinggi badan atau bentuk tubuh kamu? Belum? Kamu juga sudah mencoba berbagai cara diet tapi hasilnya masih belum memuaskan? Hmm.. mungkin cara kamu ada yang salah nihh.. Mau tau nggak kuncinya? Kedisiplinan! […]

Read More

Resep: Brownies Kukus Marble Jeruk

informasitips.com – Brownies yang dikukus biasanya akan terlihat kurang mengembang daripada yang dioven, tetapi kalau bicara mengenai rasanya, tidak kalah deh dengan brownies yang dioven, dan cara buatnya pun mudah. Nggak percaya? Ayo kita buktikan… Bahan–bahan: 190 gram Dark Cooking Chocolate, dipotong–potong 75 gram Margarin 2 butir Telur 75 gram Tepung Terigu 20 gram Cokelat […]

Read More

Kandungan Gizi dan Manfaat Jengkol

informasitips.com – Sebagai rakyat Indonesia yang baik, kita pasti mengenal salah satu makanan asli Indonesia yaitu Jengkol atau Jering. Jengkol memang kerap menjadi makanan yang dibenci karena baunya yang tak sedap. Namun, bagi sebagian orang, terutama darah Jawa Barat, jengkol adalah makanan yang senantiasa dirindukan karena keunikan rasanya. Dibalik aromanya yang menyengat, jengkol ternyata menyimpan […]

Read More

Nutrisi dan Manfaat Kacang Hijau Untuk Ibu Hamil dan Menyusui

informasitips.com – Kacang hijau adalah makanan yang sudah biasa kita konsumsi sehari-hari. Karena tinggi kandungan gizi, maka ibu hamil dan menyusui disarankan untuk mengkonsumsi makanan yang satu ini. Selain dikonsumsi dalam bentuk biji-bijian, kacang hijau juga bisa dikonsumsi dalam bentuk toge/kecambah. Kandungan gizi pada toge tidak kalah banyak dengan kandungan gizi kacang hijau. Gizi dalam […]

Read More

Daftar Makanan Kaya Kalsium

informasitips.com – Kalsium adalah salah satu mineral yang memiliki peran penting di dalam tubuh. Kalsium sangat dibutuhkan untuk pertumbuhan, perkembangan dan pemeliharaan gigi dan tulang agar senantiasa kuat. Kalsium juga berperan dalam proses pengiriman sinyal di sel-sel syaraf, dalam proses kontraksi otot, serta proses sekresi beberapa hormon dan enzim di dalam tubuh. Kekurangan kalsium dapat […]

Read More

Page 30 of 44« First...1020...2829303132...40...Last »

FOLLOW INFORMASITIPS

ARTIKEL PILIHAN

NEWSLETTER

Dapatkan Informasi dan Tips terbaru langsung ke Email Anda. Masukkan alamat Email Anda di bawah ini, kemudian klik langganan: