Kesehatan

Dampak Buruk Stres Bagi Otak

informasitips.com – Stres mampu membuat orang tertekan, tegang, bahkan bersikap impulsif. Tak hanya itu, menurut seorang psikolog Jenny C. Evans, sebagaimana yang dilaporkan oleh HuffingtonPost menyebutkan bahwa stres juga dapat memengaruhi dan mengubah struktur otak. Perubahan itu dapat berdampak pada kepribadian, memori, dan kemampuan pengambilan keputusan. Apa sebenarnya dampak buruk stres bagi otak? Saat stres […]

Read More

Tips Makanan Untuk Mendapatkan Perut Six Pack

informasitips.com – Kamu ingin mendapatkan perut six pack? Kalau Kamu memang ingin benar-benar mendapatkannya, maka selain rajin latihan, Kamu juga harus senantiasa menjaga makanan yang Kamu makan. Setiap makanan yang Kita makan akan sangat menentukan metabolisme yang terjadi di dalam tubuh Kita. Salah-salah memilih makanan, bukannya six pack, Kamu malah semakin menambah tumpukan lemak di […]

Read More

Sit up untuk Dapatkan Perut Six Pack

informasitips.com – Banyak orang berpikir bahwa dengan sit up maka kita bisa mendapatkan perut six pack. Apakah hal itu benar? Atau mungkin hanya anggapan kebanyakan orang saja? Sebenarnya hal itu tidaklah salah, namun juga tidak sepenuhnya benar. Jika seseorang memiliki tumpukan lemak di perut, maka akan sangat sulit baginya untuk mendapatkan perut six pack dengan […]

Read More

Bahaya Pewarna Makanan Buatan (Sintetis)

informasitips.com – Bahan pewarna makanan bukanlah merupakan hal baru. Sudah sejak lama umat manusia menggunakan zat tertentu untuk memberikan warna pada makanan. Salah stau tujuan utamanya adalah untuk “menggoda” konsumen dengan warna-warna yang menarik, sehingga konsumen tertarik utuk membeli dan akhirnya memakannya. Meski telah lama digunakan, ada perbedaan mendasar antara waktu lampau dengan waktu kini […]

Read More

Posisi Kedua Tangan saat Push Up, Dekat atau Jauh?

informasitips.com – Push up merupakan latihan otot yang paling sederhana, sekaligus paling komplit dan sangat bermanfaat dalam melatih banyak otot di tubuh. Push up juga memiliki berbagai variasi yang pada masing-masing variasi itu memiliki manfaatnya masing-masing. Contoh dari variasi push up adalah variasi posisi kedua tangan, yaitu kedua tangan saling jauh (lebar) atau saling dekat […]

Read More

8 Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi)

informasitips.com – Tahukah Anda bahwa tekanan darah tinggi merupakan salah satu penyebab kematian utama di Indonesia? Tekanan darah tinggi dapat menyerang siapa saja, tak peduli umur, ras, ataupun jenis kelaminnya, siapapun bisa terserang darah tinggi. Kondisi tekanan darah tinggi atau sering disebut juga hipertensi mendatangi seseorang tanpa orang tersebut tahu bahwa dirinya sedang mengidap kondisi […]

Read More

Otot-otot yang Dilatih saat Pull Up

informasitips.com – Pull up merupakan latihan otot yang dilakukan dengan cara bergelantungan pada palang besi untuk menarik tubuh ke atas hingga dagu sejajar atau sedikit berada di atas palang besi. Oh iya, harus diingat bahwa ada latihan yang mirip dengan pull up, yaitu chin-up. Latihan tersebut akan Kita bahas nanti, nah untuk pull up sendiri […]

Read More

Loading...

NEWSLETTER:

Dapatkan Informasi dan Tips terbaru langsung ke Email Anda. Masukkan alamat Email Anda di bawah ini, kemudian klik langganan:

FOLLOW US: