Tag Archives

Manfaat Vitamin B Kompleks Untuk Menurunkan Berat Badan

informasitips.com – Vitamin B kompleks adalah kumpulan jenis-jenis vitamin B, yang terdiri atas vitamin B1 (tiamin), vitamin B2 (ribovlafin), vitamin B3 (niacin), vitamin B5 (asam patotenat), vitamin B6 ( pyridoxine), vitamin B7 (biotin), vitamin B9 (asam folat), dan vitamin B12 (kobalamin). Vitamin B kompleks merupakan vitamin yang larut dalam air. Dari hasil penelitian para pakar […]

Read More

Vitamin B Kompleks Penting Bagi Kesehatan (3)

informasitips.com – Vitamin B sangat penting untuk pertumbuhan, perkembangan, dan fungsi lainnya dalam tubuh. Vitamin yang larut air ini merupakan komponen penting dalam aktivitas enzim, yaitu protein yang mengatur reaksi kimia dalam tubuh. Pada dua tulisan saya sebelumnya tentang Vitamin B Kompleks, sudah dibahas beberapa vitamin yang termasuk kelompok vitamin B kompleks. Kali ini, saya […]

Read More

Vitamin B Kompleks Penting Bagi Kesehatan (2)

informasitips.com – Anda mungkin sudah membaca artikel megenai vitamin B kompleks sebelumnya dalam tulisan saya Vitamin B Kompleks Penting Bagi Kesehatan (1). Jika Anda belum membacanya, saya sarankan untuk membacanya terlebih dahulu. Namun, dalam artikel tersebut saya hanya memberikan penjelasan mengenai vitamin B1, B2, dan B3. Menyambung pembahasan mengenai vitamin B kompleks ini, maka dalam […]

Read More

Vitamin B Kompleks Penting Bagi Kesehatan (1)

informasitips.com – Vitamin adalah zat-zat kimia organis dengan komposisi beragam, yang dibutuhkan oleh tubuh manusia untuk memelihara fungsi metabolism. Manusia memerlukan vitamin dalam jumlah yang cukup, artinya tidak boleh kekurangan (defisiensi) atau berlebihan. Kekurangan vitamin akan menimbulkan berbagai keluhan/masalah kesehatan, dan bila kelebihan akan muncul reaksi tubuh seperti keracunan. Salah satu kelompok vitamin yang dibutuhkan […]

Read More

Asam Folat Penting Untuk Kesehatan

informasitips.com – Asam folat akhir-akhir ini menjadi sangat popular, terutama di kalangan ibu hamil. Ya, zat ini memang dibutuhkan dan sangat penting untuk kesehatan. Tak hanya bagi ibu hamil, ternyata asam folat juga amat penting dan bermanfaat bagi semua orang, baik pria maupun wanita, dan semua usia, baik tua maupun muda. Nah, kamu mau tahu […]

Read More

Buah Alpukat Kaya Asam Folat, Bermanfaat Bagi Ibu Hamil dan Janin

informasitips.com – Semua orang pasti mengenal buah Alpukat. Selain rasanya enak, buah ini juga kaya akan aneka nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh. Salah satu nutrisi utama yang terkandung dalam alpukat adalah asam folat. Asam folat merupakan vitamin B9 yang merupakan bagian dari vitamin B kompleks. Asam folat termasuk jenis vitamin yang larut dalam air. Artinya, […]

Read More