informasitips.com – Masalah susah buang air besar (susah bab) kerap ditemui pada anak dengan rentang usia 3 hingga 4 tahun. Ada banyak faktor yang memengaruhi hingga si kecil bisa mengalami konstipasi (sembelit) atau susah BAB. Sebagai orang tua, kita bisa mengetahui letak permasalahan susah buang air besar si kecil dengan mengamati pola kesehariannya, apa yang dia makan, apa yang dia minum, seberapa aktifkah dia bergerak, dimana kesemuanya itu akan memengaruhi apa yang akan terjadi di dalam saluran cernanya.
Tanda-tanda Anak 3-4 Tahun Susah Buang Air Besar
Anda bisa memastikan apakah si kecil mengalami sembelit (konstipasi) atau tidak dengan memerhatikan beberapa hal berikut ini:
Penyebab Anak 3 Hingga 4 Tahun Susah BAB
Susah BAB atau konstipasi pada anak kecil merupakan akibat dari berbagai faktor, beberapa di antaranya adalah:
Hal tersebut menyebabkan feses menjadi keras sehingga anak akan kesulitan untuk mengeluarkannya. Saat itulah dehidrasi bisa menyebabkan anak 3 tahun susah BAB.
Cara Mengatasi Konstipasi pada Anak 3 Hingga 4 Tahun
Berikut ini beberapa cara atau tips yang bisa dilakukan untuk mengatasi Susah BAB pada anak:
Makanan berserat yang dimaksud contohnya adalah kacang-kacangan, buah, sayur, biji-bijian utuh (seperti beras merah). Jika si kecil tidak suka, hal itu wajar saja, Anda bisa mengatasinya dengan cara membuat sayur atau buah tersebut menjadi bentuk jus yang kemudian dicampur ke dalam susu. Cara tersebut bisa ‘mengelabui’ mereka dari rasa atau aroma buah atau sayur yang tidak mereka suka.
Untuk susu, dua gelas sehari sudah cukup untuk anak Anda yang bermasalah dengan pencernaannya. Imbangi asupan nutrisinya dari bahan makanan lain agar kebutuhannya tetap terpenuhi.
Jangan selalu memberinya susu untuk menambah asupan cairannya, paling tidak konsumsi susu itu adalah 1/3 dari konsumsi total cairannya dalam sehari.
—————
Baca juga:
– Mengatasi Bayi Susah Buang Air Besar (BAB) dengan Virgin Coconut Oil (VCO)
– Bayi Susah Buang Air Besar (BAB), Penyebab dan Cara Mengatasinya
—————