Kalori

Kalori adalah unit energi dimana setiap mahluk hidup, termasuk Kamu, membutuhkan sejumlah kalori untuk melangsungkan hidupnya. Jika diibaratkan pada kendaraan, kalori seperti bensin. Semakin banyak kegiatan yang Kamu lakukan, semakin banyak kalori yang Kamu butuhkan, dan sebaliknya. Pada keadaan dimana kalori yang Kamu miliki berlebih dari yang seharusnya, maka kelebihan kalori itu akan disimpan sebagai lemak di bawah jaringan kulit. Itu sebabnya jika Kamu kelebihan kalori, maka kecenderungan Kamu untuk gemuk akan meningkat.

Bagikan artikel: