Kesehatan

Tips Pola Makan yang Sehat dan Benar Agar Tidak Lemas Selama Puasa

informasitips.com – Pernah merasa lemas saat puasa? Lemas saat puasa sebenarnya bisa dihindari jika pola makan kita sudah benar. Kebanyakan umat Islam di Indonesia tidak mengatur pola makannya dengan baik sehingga mudah lapar atau merasa berat ketika pertengahan bulan Ramadhan. Nah. Bagaimana cara mengantisipasinya? Simak tips berikut ini ya: 1. Atur porsi makan Saat puasa […]

Read More

Pentingnya Tidur Bagi Kemampuan Memori Otak

informasitips.com – Ketika seseorang melakukan aktivitas, maka jaringan sel di dalam tubuhnya terus bekerja sehingga sangat mungkin dapat timbul kerusakan. Dengan beristirahat, maka kerusakan pada jaringan tersebut akan diperbaiki. Istirahat yang baik untuk mengembalikan kondisi tubuh agar menjadi fit kembali adalah dengan tidur. Selama tidur akan terjadi perbaikan sel-sel tubuh yang rusak (natural healing mechanism) […]

Read More

Puasa Bagi Penderita Diabetes

informasitips.com – Puasa Ramadhan adalah kewajiban umat Islam. Gula darah orang yang berpuasa cenderung menurun sehingga menjadi permasalahan tersendiri bagi penderita diabetes. Tentunya umat islam yang menderita penyakit ini ingin merasakan indahnya ibadah puasa. Pertanyaannya, bolehkah penderita diabetes berpuasa? Dan bagaimana cara menjalankan ibadah puasa bagi penderita diabetes? Metabolisme Tubuh Pada orang normal, puasa akan […]

Read More

Tips Menjaga Berat Badan Ideal Saat Puasa

informasitips.com – Berat badan ideal tidak hanya sedap dipandang mata, namun juga sehat sehingga perlu dipertahankan. Terkadang seseorang dengan berat badan ideal menjadi lebih gemuk saat puasa. Mengapa demikian? Bukankah dengan berpuasa berarti asupan makanan menurun? Memang seharusnya puasa menjadi sebab turunnya berat badan atau minimal stabil. Namun, pola makan dan aktivitas yang salah justru […]

Read More

13 Tips Jitu Mengatasi Kecanduan Fast Food

informasitips.com – Menurut sebuah penelitian, mereka yang gemar mengkonsumsi fast food tidak hanya kondisi kesehatannya yang akan memburuk, namun juga kondisi psikologisnya. Fakta lain yang cukup mengejutkan, ternyata ada relasi yang cukup kuat antara kebiasaan mengkonsumsi fast food dengan depresi. Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh University of Las Palmas de Gran Canaria dan University […]

Read More

Tips Tetap Sehat dan Bugar Saat Puasa

informasitips.com – Ramadhan penuh berkah dan ampunan telah datang menyapa, saatnya kita menjalankan ibadah puasa. Menahan haus dan lapar selama satu bulan terkadang membuat tubuh menjadi lemas dan kurang energik. Akibatnya kita hanya bermalas-malasan sepanjang hari. Padahal di bulan yang agung ini pahala ibadah kita dilipatgandakan. Rugi bukan kalau waktu kita habis untuk tiduran saja? […]

Read More

Bahaya Kesehatan Saat Musim Kemarau

informasitips.com – Indonesia adalah negara dengan dua musim yaitu musim penghujan dan kemarau. Jika musim kemarau tiba, maka Kita harus dapat menghemat penggunaan air. Memang, musim yang satu ini memang tidak disukai oleh sebagian besar orang khususnya para petani karena pada musim kemarau ini hasil pertanian kualitasnya tidak baik dikarenakan faktor cuaca dan kurangnya air. […]

Read More

Page 39 of 64« First...102030...3738394041...5060...Last »
Loading...

NEWSLETTER:

Dapatkan Informasi dan Tips terbaru langsung ke Email Anda. Masukkan alamat Email Anda di bawah ini, kemudian klik langganan:

KATEGORI:

FOLLOW US: