Informasi dan Tips – informasitips.com

Nutrisi & Pangan

Kebutuhan Air Minum (Cairan) untuk Manusia Per hari

informasitips.com – Air memiliki begitu banyak manfaat bagi tubuh manusia. Tanpa air, semua sel-sel, organ dan jaringan tubuh kita tidak dapat melakukan fungsinya dengan baik. Karena tubuh manusia sehari-harinya banyak mengeluarkan air saat bernafas, berkeringat, buang air kecil, buang air besar, dan lain-lain, maka sangatlah penting bagi kita untuk memenuhi kembali pasokan dan kecukupan air […]

Read More

Manfaat dan Pentingnya Air Bagi Tubuh Manusia

informasitips.com – Ibarat kehidupan, air adalah nafas dan tak satupun makhluk yang bisa hidup tanpanya. Bahkan sebagian besar tubuh kita (sekitar 60 – 70 %) terdiri dari cairan dalam bentuk darah dan yang lainnya (untuk darah 83% nya terdiri atas air, otot 75% nya terdiri dari air, otak 90% nya terdiri dari air, dan tulang […]

Read More

Tips Pola Makan yang Sehat dan Benar Agar Tidak Lemas Selama Puasa

informasitips.com – Pernah merasa lemas saat puasa? Lemas saat puasa sebenarnya bisa dihindari jika pola makan kita sudah benar. Kebanyakan umat Islam di Indonesia tidak mengatur pola makannya dengan baik sehingga mudah lapar atau merasa berat ketika pertengahan bulan Ramadhan. Nah. Bagaimana cara mengantisipasinya? Simak tips berikut ini ya: 1. Atur porsi makan Saat puasa […]

Read More

13 Tips Jitu Mengatasi Kecanduan Fast Food

informasitips.com – Menurut sebuah penelitian, mereka yang gemar mengkonsumsi fast food tidak hanya kondisi kesehatannya yang akan memburuk, namun juga kondisi psikologisnya. Fakta lain yang cukup mengejutkan, ternyata ada relasi yang cukup kuat antara kebiasaan mengkonsumsi fast food dengan depresi. Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh University of Las Palmas de Gran Canaria dan University […]

Read More

Timun Suri, Buah Kaya Gizi yang Cocok Dijadikan Santapan Saat Berbuka Puasa

informasitips.com – Ramadhan selalu memberikan kesan berbeda bagi umat islam. Ada berbagai makanan yang bisa kita temukan di bulan ini yang mungkin sulit didapat di bulan lain. Pada saat ramadhan kita akan banyak menemukan blewah, kolang-kaling, dan timun suri. Diantara ketiga makanan tersebut buah yang paling unik adalah timun suri. Kenapa demikian? Keanehan timun suri […]

Read More

Tingkatkan Fungsi Otak dengan Konsumsi Kafein

informasitips.com – Mendengar kata kafein pastilah kita langsung berpikir tentang kopi, minuman yang banyak digandrungi orang. Kabar baik nih untuk Anda penggemar Kopi. Kafein, selain memiliki efek positif dalam memperbaiki mood seseorang, ternyata juga berperan besar dalam membantu kinerja otak kita. Hal di atas dikemukakan oleh seorang Neurosaintis, yaitu Chris Chatham, dalam bukunya yang berjudul […]

Read More

Nutrisi untuk Rambut: Ketahui dan Dapatkan Manfaatnya

informasitips.com – Rambut yang sehat adalah dambaan setiap wanita. Namun beberapa wanita mengalami masalah pada rambutnya. Hal ini dapat terjadi mungkin karena kurangnya nutrisi pada rambut. Nah bagaimana caranya agar rambut selalu sehat dan indah? Cara agar rambut selalu indah dan sehat adalah dengan menjaga kecukupan nutrisi untuk rambut. Hal ini bisa didapat dari vitamin […]

Read More

Pentingnya Vitamin K Bagi Tubuh

informasitips.com – Pernah mendengar penyakit hemofili? Yah, hemofili adalah penyakit dimana darah sukar membeku yang diprediksi akibat kekurangan vitamin K atau karena faktor keturunan. Meski vitamin yang satu ini dibutuhkan dalam jumlah rendah dan seringkali disepelekan, namun ternyata berperan penting bagi kehidupan. Lalu bagaimana cara memenuhi kebutuhan vitamin K? dan Apa saja peranan vitamin K […]

Read More

Pentingnya Vitamin D Untuk Tubuh

informasitips.com – Anda suka berjemur? Atau malah takut sengatan matahari akan mengubah warna kulit? Ternyata matahari adalah sumber vitamin. Vitamin apakah itu? Tentu jawabannya adalah vitamin D. Seberapa penting peran vitamin D untuk tubuh kita? Dan apa saja sumber vitamin D selain matahari? Sumber vitamin D Sumber utama vitamin D adalah matahari. Namun bukan berarti […]

Read More

Vitamin A : Sumber Makanan dan Fungsinya Bagi Tubuh

informasitips.com – Tubuh kita senantiasa membutuhkan berbagai vitamin, salah satunya vitamin A yang kaya manfaat. Ternyata vitamin A tidak hanya terdapat pada wortel atau buah berwarna kuning saja. Mau tahu apa saja makanan yang mengandung vitamin A sekaligus fungsinya? Baca artikel berikut. Sumber Vitamin A Vitamin A bisa didapat dari makanan hewani dan nabati. Vitamin […]

Read More

Page 10 of 16« First...89101112...Last »

FOLLOW INFORMASITIPS

ARTIKEL PILIHAN

NEWSLETTER

Dapatkan Informasi dan Tips terbaru langsung ke Email Anda. Masukkan alamat Email Anda di bawah ini, kemudian klik langganan: