Nutrisi & Pangan

Bolehkah Ibu Hamil Makan Ikan Lele?

informasitips.com – Saat hamil, sering kita dengar anjuran maupun larangan yang khusus diperuntukkan bagi ibu hamil, terutama soal makanan apa saja yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi. Tidak mengherankan memang, mengingat saat hamil ibu harus benar-benar menjaga dan memperhatikan asupan makanan yang masuk ke dalam tubuhnya. Karena makanan yang dikonsumsi ibu hamil akan turut mempengaruhi […]

Read More

Manfaat Kurma Bagi Ibu Hamil

informasitips.com – Pohon kurma memang paling banyak terdapat di Arab, tetapi buahnya telah dikonsumsi oleh hampir seluruh masyarakat di dunia, termasuk Indonesia. Buah kurma menjadi salah satu buah favorit karena rasanya yang manis dan enak. Berbicara mengenai kurma, ternyata si manis yang sering dijadikan sebagai makanan saat berbuka puasa ini juga mempunyai banyak manfaat dan […]

Read More

Manfaat Likopen bagi Kesehatan

informasitips.com – Likopen adalah zat warna yang terdapat di dalam makanan berwarna kuning tua hingga merah. Buah yang paling mengandung banyak likopen adalah tomat. Likopen bersifat hidrofobik (larut dalam lemak atau sukar larut dalam air), panjang seperti jarum dan mengkilap. Likopen dalam buah dan sayur ini mengandung banyak manfaat, yaitu: Menangkal Radikal Bebas Likopen adalah […]

Read More

Manfaat Buah Alpukat untuk Anak-anak

informasitips.com – Masa anak-anak membutuhkan perhatian lebih, karena pada masa itu mereka mengalami pertumbuhan dan perkembangan sel-sel yang begitu pesat, sehingga dibutuhkan asupan makanan bergizi untuk menunjang pertumbuhannya. Tambahan makanan, seperti buah-buahan, terutama alpukat ternyata memiliki kandungan yang baik untuk mendukung pertumbuhan anak. Buah alpukat berwarna hijau tua, terkadang kecoklatan dan bentuknya bergelombang. Bagian dalamnya […]

Read More

Yogurt Dapat Menurunkan Berat Badan (Diet), Ini Penjelasannya

informasitips.com – Sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2011 di Harvard University menyatakan bahwa di antara berbagai makanan sehat yang ada, yogurt adalah bahan makanan yang paling memberikan pengaruh positif pada proses diet atau penurunan berat badan. Yogurt merupakan produk fermentasi susu oleh bakteri (umumnya bakteri asam laktat dan bifidobakteria), dimana bakteri tersebut dapat bertindak […]

Read More

Cara Konversi Satuan IU Vitamin (A, D, E) Menjadi mg atau mcg

informasitips.com – Saat kita melihat informasi komposisi pada kemasan suplemen vitamin seringkali kita menjumpai adanya satuan IU atau UI, bukan satuan berat seperti milligram (mg) atau mikrogram (mcg). Satuan IU (International Unit) atau dalam bahasa Indonesia disebut UI (Unit Internasional) pada umumnya digunakan untuk menyatakan jumlah dari vitamin A, D, dan E yang terkandung dalam […]

Read More

Pentingnya Vitamin D untuk Kesehatan Anak

informasitips.com – Vitamin D dibutuhkan sejak anak berada dalam kandungan, berlanjut setelah dia lahir, saat kanak-kanak, hingga dia dewasa. Secara umum, vitamin D berperan dalam pertumbuhan tulang dan gigi. Reseptor vitamin D tersebar di seluruh tubuh manusia. Oleh karena itu, tidak heran jika vitamin D memiliki peranan yang krusial bagi metabolisme tubuh, seperti mencegah berbagai […]

Read More

Page 1 of 2412345...1020...Last »
Loading...

NEWSLETTER:

Dapatkan Informasi dan Tips terbaru langsung ke Email Anda. Masukkan alamat Email Anda di bawah ini, kemudian klik langganan:

KATEGORI:

FOLLOW US: