informasitips.com – “Saya tidak mungkin sanggup melakukannya”
“Saya tidak becus dalam hal ini”
“Masih banyak orang lain yg lebih baik melakukannya daripada saya”
Pernahkah kalimat kalimat ini terbersit dalam benak Anda? Jika memang Ya,berarti Anda tergolong orang yg kurang memiliki rasa percaya diri. Bisikan-bisikan negatif di atas ibarat penjara yg mengurung Anda agar takut bertindak. Bisikan-bisikan ini juga menghambat Anda meraih kehidupan yg Anda impikan.
Tahukah Anda bahwa rasa malu yg berlebihan dapat membunuh Anda? Anda pandai dan berbakat tapi Anda tidak dapat mengaktifkan semua anugerah itu dikarenakan Anda takut akan kritik dan komentar pedas dari orang lain. Anda bisa saja adalah orang yg potensial dan lebih kreatif dibandingkan dengan rekan kerja Anda yg lain. Tapi Anda tidak dapat menggunakan ketrampilan itu karena Anda merasa canggung dan cemas ketika akan mengajukan ide dan pendapat.
Perasaan ini dapat menyerang siapapun, meski seseorang tampak berwibawa,dan tegas, golongan ini terlihat seperti pemenang, tapi mereka tak sanggup menahan godaan untuk merasa cemas. Karena perasaan cemas inilah yg justru membuat mereka merasa “aman”. Mereka akan merasa khawatir jika tidak mengalami kecemasan. mengapa disaat seseorang harus maju dan bertindak justru dia malah merasa cemas? Jawabannya ; rasa akrab. Kita lebih sering akrab dengan rasa cemas ini. Rasa cemas ini bagai candu. membuat kita ketagihan. Apabila kita pernah mengalami sebuah pengalaman yg menyangkut emosi (kecemasan) kita sering rindu untuk mengulanginya. Jujur, sadar atau tidak, kita sering merindukan untuk mengalami perasaan cemas. Hal itu berbahaya, karena bagai musuh dalam selimut, inilah yg mengikis rasa percaya diri kita dari dalam.
Lalu, Apa Penyebabnya?
Rasa malu dan minder pasti pernah kita alami. Siapapun Anda , apapun profesi dan latar belakang Anda, Anda pasti pernah merasakan perasaan minder dan malu. Ada sebagian orang yg dapat tampil penuh percaya diri saat berbicara di depan umum. Namun lebih banyak yg memilih untuk lari dan kabur saat harus tampil di hadapan banyak orang.
Penyebab mengapa kita sering mengalami perasaan ini dapat berasal dari keluarga dan lingkungan. Keluarga ; tempat kita dirawat dan dibesarkan (orang tua, saudara,kerabat,dll). Lingkungan ; tempat kita bersosialisasi (teman, guru, tetangga, dll). Mungkin Anda memiliki keluarga yg kurang mendukung, atau lingkungan tempat Anda tumbuh kembang kurang bersahabat dengan Anda. Kenangan-kenangan di masa lalu juga dapat berdampak pada rendahnya tingkat kepercayaan diri Anda saat ini. Jangan khawatirkan hal itu. Kita memang tidak dapat kembali ke masa lalu dan memperbaiki semuanya. Tapi kita bisa mengubah sikap-sikap negatif ini dimulai dari saat ini, dengan cara……
- Teman-Teman Baru
Anda memang tidak bisa memilih keluarga tepat Anda dilahirkan dan dibesarkan. Tapi saat ini Anda dapat memilih teman-teman dan lingkungan yg lebih mendukung. Tinggalkanlah lingkungan yg tidak memberikan dampak positif bagi Anda sekarang. Pilihlah teman-teman yg mampu memberikan masukan berguna. Saya tidak menyarankan Anda untuk melupakan semua teman-teman lama Anda. Tapi ini masalah prioritas. Perhatikan analogi berikut ini“JIKA ANDA BERGAUL DENGAN PENJUAL PARFUM , ANDA BISA IKUT TERTULAR BAU HARUM. JIKA ANDA BERKAWAN DENGAN PENJUAL SATE ANDA BISA TERTULAR BAU SATE”
Teman-teman yg percaya diri mampu menularkan virus-virus percaya dirinya pada Anda. Tapi itu bisa tejadi jika Anda mau sedikit lebih terbuka pada mereka. Sampaikanlah permasalahan Anda . Lebih beranilah menerima saran dari mereka. Dan lakukanlah perubahan sedikit demi sedikit.
- Positive Thinking (berpikiran positif)
Masih ingatkah Anda dengan bisikan-bisikan negatif diatas? Langkah terakhir yg harus Anda lakukan adalah mengubah bisikan negatif menjadi bisikan positif. Misalnya bisikan negatif yg Anda miliki saat ini“ Tugas itu terlalu berat, saya tak akan sanggup menyelesaikannya “
Ganti dengan ..
“ Ini adalah tugas yg menantang. Taman-teman saya yg lain mampu melakukannya, mengapa saya tidak?”
contoh lain..
“Saya pasti akan berbuat kesalahan. Pasti akan ada yg mengkritik dan mengomentari karya saya. Saya memang tidak becus”
lalu katakan pada diri Anda…
“Kritik dan komentar pedas adalah hal biasa. Tidak ada kesuksesan yg diraih dengan jalan mulus. Saya dapat belajar banyak dari kritik dan saran yg mereka berikan.”
Berpikir positif adalah sikap yg diperlukan baik di saat Anda memulai pekerjaan atau di tengah krisis menerpa. Sikap ini menumbuhkan keyakinan Anda untuk terus maju di tengah kepungan asap masalah. Positive thinking memungkinkan Anda melihat ‘cahaya solusi’ meski ‘asap masalah’ begitu tebal dan mengganggu pandangan Anda.
Kuncinya adalah pengulangan dan pengulangan. Sadarkah Anda jika selama ini memelihara dan menumbuhkan kebiasaan negatif? Segera ganti kebiasaan itu dengan berpikir positif. Ulangi setiap kali Anda memulai suatu pekerjaan. Lama-kelamaan Anda telah menumbuhkembangkan sikap baik ini. Dan pada saatnya nanti kebebasan akan menjadi milik Anda sepenuhnya. Anda bebas menyampaikan pendapat tanpa harus takut merasa cemas akan pendapat orang lain. Anda akan merasakan kebebasan merencanakan masa depan Anda tanpa takut akan ramalan-ramalan bodoh tentang hal-hal buruk yg akan terjadi.
Memupuk kepercayaan diri bukan pekerjaan satu-dua hari. Hal ini membutuhkan waktu dan proses yg panjang . Tergantung seberapa besar niat dan kerja keras Anda. Percayalah, ketekunan akan membawa Anda pada perubahan yg berarti.
thank u verymuch.